30
sty
kreatyna w sporcie
Kreatyna jest jednym z lepiej przebadanych suplementów stosowanych przez większość sportowców.
30
sty
Motoryka a zmęczenie
Czy przygotowanie motoryczne zawodnika musi się równać z zajazdem fizycznym? Niekoniecznie. Oczywiście, na poziomie mistrzowskim w pełnym wytrenowaniu organizmu i pełnej świadomości, ciężkie treningi, budowanie siły, mocy czy szybkości wiąże się często z potem, łzami i podwyższoną kreatyniną ale rozpoczynając przygodę z
30
sty
Mistrz czy zwycięzca?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co tak na prawdę różni przeciętnego sportowca od prawdziwego mistrza i zwycięzcy? Czy jest to kwestia talentu, czy może doświadczenie i ilość godzin spędzonych na treningach?