Staż trenerski w CD LEGANÉS
Trenerze! Zapraszamy na 7 dniowy staż trenerski do klubu z drugiej ligi hiszpańskiej: CD Leganés https://www.cdleganes.com/en !
Motoryka a zmęczenie
Czy przygotowanie motoryczne zawodnika musi się równać z zajazdem fizycznym? Niekoniecznie. Oczywiście, na poziomie mistrzowskim w pełnym wytrenowaniu organizmu i pełnej świadomości, ciężkie treningi, budowanie siły, mocy czy szybkości wiąże się często z potem, łzami i podwyższoną kreatyniną ale rozpoczynając przygodę z